Ein selbstgemachter Thunfischaufstrich ist eine wahre Köstlichkeit. Er ist sehr schnell zubereitet und schmeckt wie beim Italiener. Hier ist ein Rezept, das Sie unbedingt ausprobieren sollten:
Zutaten:
- Dose Thunfisch im Salzwasser
- Frischkäse
- Kapern
- Zwiebeln
- Bund Thymian
- Petersilie
- Crème fraîche
- Limette (Schale und Saft)
- Cognac (optional)
- Salz und Pfeffer
Zubereitung:
- Thunfisch, Petersilie, Crème fraîche, Limettenschale und -saft in einen Mixbecher geben.
- Mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem Pürierstab zu einer feinen Crème pürieren.
- Nach Belieben noch etwas Limettensaft dazugeben.
- Zwiebeln und Kapern unter die Thoncrème heben.
- Die Thoncrème mit einem Schuss Cognac verfeinern (optional).
- Pastetenförmchen damit füllen und mit Thymianblättchen dekorieren.
Dieser Thunfischaufstrich eignet sich hervorragend als Apéro oder als Brotaufstrich. Er ist einfach zuzubereiten und bietet ein maximales Geschmackserlebnis.

Ein cremiger und köstlicher Thunfischaufstrich.
Weitere Apéro-Ideen
Neben dem Thunfischaufstrich gibt es viele weitere köstliche Rezepte für einen gelungenen Apéro. Hier sind einige Vorschläge:
- Blätterteig-Zupfbrote mit Speck- und Käsefüllung
- Blätterteig-Tannenbaum
- Schinkengipfeli
- Apéro-Tannenbaum
- Birnen-Blauschimmelkäse-Spiesse
- Butter Board
- Apéro-Platte
- Speck-Pflaumen
- Malakoff
- Apéro-Häppchen mit Frischkäse
Für alle Veganer gibt es auch eine tolle Alternative:
Thunfischaufstrich Vegan - Rezept für veganen Thunfisch Aufstrich - schnell & easy! Vegane Rezepte 💚
Veganer Thunfisch Brotaufstrich
Für alle Fans von herzhaften Brotaufstrichen: Diesen «Meeres Aufstrich» müsst ihr ausprobieren. Superschnell gemacht mit maximalem Geschmackserlebnis.
Zutaten:
- 1 Dose Artischockenherzen (in Salzlake)
- Nori-Blatt
- Kichererbsen
- Hefeflocken
- Sojasauce
- Mayonnaise
Zubereitung:
- Artischockenherzen abgiessen, die Salzlake bei Seite stellen.
- Artischocken halbieren und in Streifen schneiden.
- Das Noriblatt in kleine Stücke reissen und in der Artischocke Lake einweichen.
- Kichererbsen mit einer Gabel oder einem Kartoffelstampfer zerquetschen. (Bissfest, nicht zu fein)
- Kichererbsen und Artischocken Streifen mischen, gut verrühren und noch leicht zerstampfen.
- Hefeflocken, Sojasauce, Mayonnaise und das eingeweichte Noriblatt der Mischung beigeben.
- 1 bis 2 TL der Artischocken/Nori Lake hinzufügen und gut vermengen.
- In einem Einmachglas kannst du den Aufstrich ohne Probleme einige Tage im Kühlschrank lagern.
Mit diesen Rezepten und Tipps steht einem gelungenen Apéro nichts mehr im Wege!
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Kalorien | Ca. 200 kcal |
| Fett | Ca. 15g |
| Protein | Ca. 10g |
| Kohlenhydrate | Ca. 5g |
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