Hackfleisch ist ein äußerst vielseitiger und beliebter Bestandteil vieler Küchen weltweit. Seine Anpassungsfähigkeit an verschiedene Geschmäcker und Zubereitungsarten macht es zu einer idealen Zutat für eine breite Palette von Gerichten. Hackfleisch, definiert als mehr oder weniger fein gehacktes Muskelfleisch, das höchstens ein Prozent Salz enthalten darf, zeichnet sich durch seine schnelle Garzeit und die Fähigkeit aus, Aromen gut aufzunehmen. Dies resultiert aus der stark zerkleinerten Muskelfaserstruktur. Es kann aus verschiedenen Fleischsorten hergestellt werden, wobei eine Mischung aus Rinder- und Schweinehackfleisch besonders geschmackvoll ist.
Die Bandbreite an Gerichten, die mit Hackfleisch zubereitet werden können, ist enorm. Von klassischen Rezepten wie Bolognese und Hackbraten bis hin zu internationalen Spezialitäten und schnellen Gerichten für den Alltag bietet Hackfleisch unzählige Möglichkeiten, kulinarische Vielfalt auf den Tisch zu bringen.
Hier stellen wir Ihnen einige köstliche Rezepte vor, die Ihre Küche bereichern werden:
Bifteki: Griechische Hackbällchen mit Tomatensauce, Kartoffelecken und Salat
Hellas! Lassen Sie sich von der griechischen Küche inspirieren und genießen Sie ein Gericht, das alles bietet, was diese Küche so unverwechselbar macht. Es erwartet Dich alles, was die griechische Küche so unverwechselbar macht. Genieße und sonne Dich in Komplimenten für den gelungenen Schmaus!
Zutaten:
- 150 g Hirtenkäse (enthält Milch (einschließlich Laktose))
- 100 g Sahnejoghurt aus Saland (enthält Milch (einschließlich Laktose))
- 300 g gemischtes Hackfleisch
- 1 Packung stückige Tomaten
- 1 Stück Salatherz (Romana)
- 25 g Semmelbrösel (enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen))
Nährwertangaben pro Portion:
- Energie: 3630 kJ / 868 kcal
- Fett: 42.3 g (davon gesättigt: 19.4 g)
- Kohlenhydrate: 58.8 g (davon Zucker: 18 g)
- Eiweiß: 58.7 g
- Salz: 3.9 g
Zubereitung:
- Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Knoblauch abziehen und fein hacken. Zwiebel abziehen, halbieren und eine Hälfte fein hacken.
- In einer großen Schüssel Hackfleisch mit Zwiebelwürfeln, Semmelbröseln, 2 EL Wasser und der Hälfte des Knoblauchs mischen. Ein Drittel des Hirtenkäses mit den Händen zum Hackfleisch in die Schüssel bröseln, mit Salz und Pfeffer abschmecken, gut vermengen und 6 gleich große Fleischbällchen formen.
- Fleischbällchen in die Auflaufform setzen. Kartoffeln längs vierteln. Restlichen Hirtenkäse in 1 cm große Würfel schneiden und in eine zweite große Schüssel geben.
- Die Kartoffelspalten auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL Olivenöl beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen und für 25 - 30 Min. im Ofen goldbraun backen.
- Blätter vom Salbei abzupfen und fein hacken. In einer kleinen Schüssel die stückigen Tomaten mit Salbei und dem restlichen gehackten Knoblauch mischen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Die Tomatensoße über die Fleischbällchen geben und diese für ca. 25 Min. im Ofen backen, bis die Bällchen durchgegart sind.
- Blätter der Petersilie abzupfen und fein hacken. Salatherz vierteln, Strunk entfernen, Salatviertel klein schneiden. Zweite Zwiebelhälfte in feine Streifen schneiden. Tomate halbieren, Strunk entfernen, Tomatenhälften in Spalten schneiden. Zwiebelstreifen, Petersilie, Tomatenspalten und Salat zum Hirtenkäse in die große Schüssel geben. Joghurt und Essig zum Salat geben und gut vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Nach Ende der Backzeit jeweils 3 Bifteki, Kartoffeln und Salat auf Tellern verteilen und genießen.
Allergenen:
- Milch (einschließlich Laktose)
- Glutenhaltiges Getreide (Weizen)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit: 40 Minuten

Afghanische Hackfleischbällchen in Tomatensauce
Ein mega leckeres afghanisches Gericht, dass mit Hackfleischbällchen in Tomatensauce gekocht wird sowie mit Kräutern und Gewürzen wie Kurkuma, Curry, Zimt und Knoblauch. Die Hackfleischbällchen sind saftig und würzig, aussen knusprig angebraten. Die Tomatensauce mit Kartoffeln aromatisch und cremig. Die perfekte Kombination. Probiere dieses gesunde Rezept unbedingt aus.
Zubereitung:
- Öl in einer Bratpfanne erhitzen und rundum knusprig anbraten.
- Zwiebeln und Knoblauch in einem separaten Topf andünsten.
- Petersilie, Tomatenmark, Tomaten, Kartoffeln und Gewürze dazugeben.
- Mit Wasser ablöschen und für ca.
Magst du orientalische und afghanische Rezepte?

Hackbällchen Eintopf mit Reis
Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!
Zutaten:
- 300 g gemischtes Hackfleisch
- 25 g Semmelbrösel (enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen))
- 10 ml mittelscharfer Senf (enthält Senf)
- 4 g Gewürzmischung „Paprikagewürz“
- 4 g Gemüsebouillonpulver (enthält Senf, Sellerie)
Nährwertangaben pro Portion:
- Energie: 3853 kJ / 921 kcal
- Fett: 41.3 g (davon gesättigt: 15.2 g)
- Kohlenhydrate: 94 g (davon Zucker: 23.4 g)
- Eiweiß: 41.2 g
- Salz: 2.9 g
Zubereitung:
- Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Jasminreis in einem Sieb mit kaltem Wasser so lange abspülen, bis dieses klar hindurchfließt. In einen kleinen Topf 300 ml heißes Wasser füllen, leicht salzen und einmal aufkochen lassen. Reis hineinrühren und bei niedriger Hitze ca. 10 Min. abgedeckt köcheln lassen. Dann Topf vom Herd nehmen und mindestens 10 Min. abgedeckt ziehen lassen.
- Paprikas halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in 1 cm breite Streifen schneiden. Zwiebel abziehen, halbieren und in feine Streifen schneiden. In einem hohen Rührgefäß 2 EL Tomatenmark, 250 ml Wasser, Gemüsebrühe und Gewürzmischung zusammen gründlich verrühren.
- In einer großen Schüssel Hackfleisch zusammen mit Semmelbröseln, Senf, Röstzwiebeln und 1 Prise Salz und Pfeffer verkneten und daraus 12 Bällchen formen.
- In einer großen Pfanne 1 EL Öl erhitzen und Fleischbällchen darin 2 - 3 Min. rundherum scharf anbraten. Anschließend Hackbällchen aus der Pfanne nehmen. Pfanne wieder erhitzen und ohne Zugabe weiteren Fetts die Paprika- und Zwiebelstreifen unter Rühren ca. 5 Min. anbraten, bis die Zwiebel glasig und die Paprika etwas weicher ist.
- Pfanneninhalt mit der vorbereiteten Soße und Honig ablöschen, einmal aufkochen lassen, Fleischbällchen wieder zurück in die Pfanne geben und offen für weitere 6 - 8 Min. köcheln lassen, bis das Gemüse weich, die Fleischbällchen gar und die Soße dickflüssig genug ist. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken. Blätter der Petersilie abzupfen und fein hacken. TIPP: Wenn die Soße zu dickflüssig sein sollte, gib noch einen Schluck Wasser hinzu.
- Jasminreis nach der Kochzeit mit einer Gabel auflockern. Reis, Fleischbällchen und Pfannengemüse auf Tellern verteilen und mit etwas Petersilie bestreuen.
Allergenen:
- Glutenhaltiges Getreide (Weizen)
- Senf
- Sellerie
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit: 35 Minuten
Schnelles Frikadellen Rezept von Steffen Henssler
Rinds-Hackbällchen mit Senfsauce
Ein Hackfleisch-Evergreen mit dem gewissen Etwas sind diese Rinds-Hackbällchen mit feiner Senfsauce. Wie immer bei Hackfleisch lohnt es sich, das Fleisch in deiner Metzgerei frisch hacken zu lassen. So bekommst du garantiert, was dir schmeckt.
Nährwerte pro Portion (ohne Gschwellti und Gurken):
- 487 kcal
- 36 g Eiweiss
- 3 g Kohlenhydrate
- 37 g Fett
Glutenfrei, enthält Laktose
Zubereitung:
- Hackfleisch mit Salz, Pfeffer und einem Drittel des Senfs verrühren. Eier zugeben und gut verkneten. Aus der Masse 16-20 kleine Bällchen formen.
- Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen lassen. Rindfleischbällchen darin von allen Seiten während 10-12 Minuten knusprig braten. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
- Schalotte schälen, fein würfeln und in der Pfanne im Bratfett glasig dünsten. Bouillon dazugeben und 2-3 Minuten einkochen. Kapern grob hacken und dazugeben. Rahm dazugeben, den restlichen Senf einrühren und langsam zum Kochen bringen. Mit Pfeffer und Zitronensaft würzen.
- Fleischbällchen in die Sauce geben, kurz erhitzen und auf vorgewärmten Tellern servieren. Dazu passen Gschwellti und geschmorte Gurken mit Dill.
Gesamtzeit: 45 min
Aktivzeit: 45 min
Weitere Tipps
- Hackfleisch ist aufgrund seines milden Eigengeschmacks und seiner zarten Konsistenz gut geeignet, um Kinder an Fleisch zu gewöhnen. Es kann in verschiedenen Gerichten versteckt oder bewusst als Hauptbestandteil verwendet werden.
- Hackfleisch kann problemlos eingefroren werden.
- Zwiebel hacken und Hackfleisch darin anbraten. Im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca.
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