Entdecken Sie, wie Sie ein köstliches Vollkornbrot mit Schinken zubereiten können, das ideal als Apéro für 6 Personen geeignet ist. Dieses Rezept kombiniert die rustikale Note von Vollkorn mit dem herzhaften Geschmack von Schinken und Käse.

Zutaten und Vorbereitung
Für dieses Rezept benötigen Sie folgende Zutaten:
- ½ Würfel Hefe (ca. 21g)
- 300 ml Wasser, lauwarm
- 500 g Mehl
- 1 TL Salz
- 1 TL Zucker
- 200 g TILSITER
- 150 g Schinken, gewürfelt
- Frische Kräuter (z.B. Rosmarin, Thymian)
Die Zubereitung dauert etwa 50 Minuten, zuzüglich der Zeit, die der Teig zum Aufgehen benötigt.
Zubereitungsschritte
- Teig vorbereiten: Mehl, Salz, Zucker und Hefe in einer Schüssel mischen. Lauwarmes Wasser dazugiessen und zu einem geschmeidigen Teig kneten.
- Aufgehen lassen: Teig zugedeckt bei Raumtemperatur ca. 1 Stunde aufs Doppelte aufgehen lassen.
- Füllung vorbereiten: TILSITER, Schinken und Kräuter mischen und nach Bedarf würzen.
- Formen: Teig auf wenig Mehl zu einem Rechteck von 38 x 55 cm auswallen. Teig quer halbieren.
- Belegen: Eine Teighälfte auf ein mit Backpapier belegtes Blech oder in eine eckige, mit Backpapier ausgelegte Backform legen. Füllung darauf verteilen.
- Zusammenfügen: Zweites Teigstück darauflegen. Teigoberfläche mit Mehl bestäuben.
- Einschneiden: Mit einem Messer Quadrate von ca. 3,5 cm ein-, aber nicht durchschneiden.
- Dekorieren: Kräuterzweige in die Einschnitte drücken.
- Backen: ca. 25 Minuten backen.

Nährwerte
Die genauen Nährwerte für dieses Vollkornbrot mit Schinken variieren je nach verwendeten Zutaten und Portionsgröße. Eine Schätzung der ungefähren Nährwerte pro Portion (basierend auf 6 Portionen) könnte wie folgt aussehen:
| Nährwert | Menge (ungefähr) |
|---|---|
| Kalorien | 350-450 kcal |
| Fett | 15-25 g |
| Kohlenhydrate | 30-40 g |
| Protein | 15-20 g |
Bitte beachten Sie, dass dies nur Schätzungen sind. Für genauere Informationen verwenden Sie bitte Nährwertrechner oder überprüfen Sie die Nährwertangaben der von Ihnen verwendeten Produkte.
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