Kartoffeln im Bett kochen: Eine detaillierte Anleitung für wohltuende Wickel

Kartoffelwickel sind ein traditionelles Hausmittel, das bei verschiedenen Beschwerden Linderung verschaffen kann. Dieser Artikel bietet eine detaillierte Anleitung zur Zubereitung und Anwendung von Kartoffelwickeln im Bett.

Warum Kartoffelwickel?

Als Asthmatikerin mit schwächelnder Lunge habe ich als Kind viele Stunden im Krankenbett verbracht. Was immer half, waren Mami’s Kartoffelwickel.

• Wärmespeicher: Kartoffeln speichern Wärme lange und geben sie langsam ab.
• Durchblutungsfördernd: Die Wärme erweitert die Gefässe und verbessert die Durchblutung.
• Muskelentspannung: Hilft, Muskeln zu entspannen und Schmerzen zu lindern.
• Schleimlösend: Fördert die Lösung von Schleim bei Erkältungen.

Indikationen für Kartoffelwickel

Der Kartoffelwickel ist ein besonders dankbarer Wickel. Er kann sehr vielseitig angewendet werden, die Kartoffeln sind während des ganzen Jahres erhältlich und meistens zu Hause vorrätig. Die Kartoffel, als feuchte Wärmespender, sind sehr gute Wärmeträger. Der Wickel eignet sich überall dort, wo Wärme zugeführt werden soll. Wie z. B.

• Erkältungen
• Husten
• Verspannungen
• Bauchschmerzen

Benötigte Materialien

• 2-3 Kartoffeln (mehlig kochend)
• Mullwindel oder Küchentuch
• Mehrere Handtücher
• Haushaltspapier
• Gabel

Anleitung zur Zubereitung

1. Kartoffeln kochen: 2, 3 Kartoffeln so lange kochen, bis sie ganz weich sind.
2. Zerdrücken: Die weichen Kartoffeln grob zerdrücken.
3. Einwickeln: Die zerdrückten Kartoffeln in eine Mullwindel oder ein Küchentuch gut einwickeln.
4. Schutz: Dann mit genügend Handtüchern die Haut schützen, die Kartoffeln sind extrem heiss!
5. Temperatur prüfen: Bevor man die Kompresse auflegt, sollte man sie zehn Sekunden aufs eigene Handgelenk legen, um die Temperatur zu testen. Erst wenn es angenehm warm und nicht mehr heiss ist, kann man den Wickel auf die Brust des Patienten oder der Patientin legen. Dort bleibt er so lange, wie es angenehm ist.

Anwendung des Kartoffelwickels

Den Wickel langsam auf die bestimmte Stelle legen. Der Wickel kann solange er als schön warm empfunden wird oder über Nacht auf der entsprechenden Stelle gelassen werden.

• Brustwickel: Bei Husten und Erkältung auf die Brust legen.
• Halswickel: Bei Halsschmerzen um den Hals wickeln.
• Bauchwickel: Bei Bauchschmerzen auf den Bauch legen.

Wichtige Hinweise

• Temperatur: Der Wickel sollte sich auf der Haut sehr warm anfühlen, aber nicht brennen.
• Dauer: Dort bleibt er so lange, wie es angenehm ist.
• Wiederholung: Bei Bedarf mehrmals täglich wiederholen.

Weitere Hausmittel bei Erkältungen

Neben Kartoffelwickeln gibt es noch weitere bewährte Hausmittel, die bei Erkältungen Linderung verschaffen können:

• Hausgemachter Hustensirup: Nach Grosis Empfehlung einen schwarzen Rettich aushöhlen und mit Zucker oder Honig (nur für über 2-Jährige) füllen, austropfen lassen und davon dreimal täglich einen Teelöffel verabreichen.
• Zwiebelsäckli: Zwiebelsäckli über dem Bett helfen Wunder gegen eine verstopfte Nase. Dieses Hausmittel kann bei Kindern ab dem ersten Lebensjahr angewendet werden.
• Thymian-Salbe: Auch dies eine gute Massnahme bei Husten, jeweils Abends auf die Brust einreiben (z.B.

Alternativen zum Kartoffelwickel

Wenn die Zeit doch mal knapp ist, kann der Kartoffelbalsam von Santenatur aushelfen. Die Kombination von Kartoffelsaft aus frischen Kartoffeln mit ätherischen Ölen und Mineralstoffen lindert und beruhigt ausgezeichnet die Atmung. Als Brust-und Hustenbalsam dick auftragen und mit einem Tüchlein schützen.

Tabelle: Vergleich verschiedener Wickelarten

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