Rote Bete, ein oft unterschätztes Gemüse, hat in der Gourmet- und Sterneküche eine Renaissance erlebt. Sternekoch Björn Freitag demonstriert zusammen mit Kollegen wie Alexander Wulf, wie man Rote Bete durch kreative Zubereitungen in den Mittelpunkt des kulinarischen Interesses rücken kann. In der Sendung "Viel für Wenig" präsentiert der renommierte Koch Björn Freitag mehrere Rezepte, die zeigen, wie vielfältig und lecker Rote Bete sein kann.
Dieser Artikel stellt eine Auswahl von Rezepten und Tipps vor, die auf Björn Freitags kreativen Ansätzen und kulinarischen Können basieren. Dabei werden die Grundlagen, Techniken und Zubereitungen detailliert erläutert, um Leserinnen und Leser bei der Umsetzung zu unterstützen. Rote Bete ist ein Gemüse mit einer langen Tradition in der deutschen und europäischen Küche. Nicht nur für ihre auffallende Farbe bekannt, überzeugt die Rote Bete auch durch ihren Geschmack und ihre Vielseitigkeit in der Verarbeitung.
Im Folgenden werden die Rezepte, die in der Sendung "Björns Gourmet Geheimnisse" vorgestellt wurden, detailliert beschrieben, einschließlich der Zubereitungsweisen, Zutaten und Anrichtetipps. Jedes der vorgestellten Gerichte hat seine besondere Geschmackssignatur und bietet eine einzigartige kulinarische Erfahrung.
Rote Bete-Carpaccio ist in der kulinarischen Welt eine elegante und vielseitige Vorspeise, die sich sowohl optisch als auch geschmacklich hervorragend auf dem Teller macht. Es ist ein Gericht, das in verschiedenen Varianten und Schwierigkeitsstufen zubereitet werden kann - von einfachen Anfängerrezepten bis hin zu komplexen Gourmetkreationen.
Im Folgenden wird ein Überblick über fünf Rezeptvarianten gegeben, die von Björn Freitag und anderen Köchen im Zusammenhang mit Rote-Bete-Carpaccio vorgestellt wurden:

Rezeptvarianten für Rote Bete Carpaccio
Alle Rezepte enthalten als Grundkomponente Rote Bete, die meist in Salzwasser mit Gewürzen gekocht und anschließend dünn geschnitten wird. Die Rezepte variieren stark in der Komplexität.
1. Einfaches Rote Bete Carpaccio mit Sellerie-Apfelmus
Dieses Rezept ist besonders einfach, da es auf klassische Zutaten zurückgreift und einfache Techniken wie Schneiden, Würfeln und Pürieren verwendet.
- Rote Bete kochen: Die Rote Bete in Salzwasser mit einem Schuss Essig gar kochen und etwas abkühlen lassen.
- Carpaccio schneiden: Mithilfe eines Küchenhobels die Rote Bete dünn aufschneiden und auf Tellern auslegen.
- Sellerie- und Apfelwürfel zubereiten: Sellerie und Apfel schälen, das Kerngehäuse des Apfels entfernen und in kleine Würfel schneiden.
- Sellerie-Apfelmus herstellen: Die Würfel mit 30 ml Gemüsefond, Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker in einen Topf geben und ca. 20 Minuten weich kochen. Crème fraîche dazugeben und mit dem Pürierstab zu einem cremigen Mus verarbeiten.
- Vinaigrette zubereiten: Apfelessig, Salz, Zucker, den Rest Gemüsefond und die Öle in eine Schüssel geben und mit einem Schneebesen aufschlagen.
- Anrichten: Das Sellerie-Apfelmus auf das Carpaccio anrichten.
2. Rote Bete Carpaccio mit Ricotta-Creme und karamellisierten Walnüssen
Dieses Rezept ist Teil einer Fernsehsendung und wurde in der Folge „3 Rezepte mit Rote Bete“ vorgestellt.
- Rote Bete kochen und schneiden: Wie im ersten Rezept.
- Ricotta-Creme herstellen: Ricotta mit Schlagsahne vermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Karamellisierte Walnüssen zubereiten: Walnusskerne in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten und mit Zucker bestäuben.
3. Rote Bete Carpaccio mit Linsen
Dieses Rezept ist besonders ausgewogen und eignet sich hervorragend als Hauptgericht.
- Rote Bete kochen: Rote Bete in Salzwasser mit Kümmel, Lorbeerblättern, Thymian und Balsamico ca. 30 Minuten kochen.
- Linsen zubereiten: Beluga-Linsen abspülen, Petersilie hacken. Karotte, Sellerie und Schalotten in Würfel schneiden. In Olivenöl anbraten, Thymian und Lorbeerblatt hinzufügen. Mit Weißwein ablöschen und mit Fond aufgießen. Ca. 15-20 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Petersilienstiele hinzufügen, 5 Minuten ziehen lassen, danach Petersilienblätter und etwas Dressing dazugeben.
- Dressing zubereiten: Senf, Balsamico und Olivenöl vermischen, mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
- Carpaccio schneiden: Rote Bete abschütten, schälen und in hauchdünne Scheiben schneiden.
- Anrichten: Auf dem Teller ein Dressing-Spiegel anrichten, Rote-Bete-Scheiben darauf platzieren, mit Dressing beträufeln.
4. Rote Bete Carpaccio mit Apfel-Dip
Dieses Rezept ist Teil des „Wildschwein-Cordon Bleu“-Gerichts, das in Kombination mit dem Carpaccio serviert wird. Dieses Rezept ist ideal als Vorspeise oder als Ergänzung zu einem herzhaften Hauptgericht.
- Rote Bete kochen: Wie bei den vorherigen Rezepten.
- Apfel-Dip zubereiten: Apfel schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Honig, Apfelessig und Olivenöl vermischen. Apfelwürfel darin marinieren.
5. Rote Bete Carpaccio in Salzkruste
Dieses Rezept ist ein weiteres Beispiel für die Verfeinerung des klassischen Carpaccio.
- Salzkruste herstellen: Eine Salzkruste aus grobem Salz, Olivenöl, Zitronensaft und Zucker herstellen.
- Rote Bete einbetten: Die Rote Bete in die Salzkruste einbetten und für ca. 1-2 Stunden ruhen lassen.
- Kruste entfernen und kochen: Die Salzkruste vorsichtig entfernen und die Rote Bete in Salzwasser kochen.
Björn Freitags Geheimnisse: Rote Bete in neuen Variationen
Sternekoch Björn Freitag, in seiner Sendung Björns Gourmet Geheimnisse, demonstriert mit Kollegen wie Alexander Wulf, wie man Rote Bete durch kreative Zubereitungen in den Mittelpunkt des kulinarischen Interesses rücken kann.
1. Rote Bete Carpaccio mit Linsen und Smetana
Dieses Rezept ist besonders geeignet für Einsteiger, da es keine besonders aufwendigen Techniken erfordert. Die Kombination aus Rote Bete, Linsen und Salat sorgt für eine nahrhafte, farbenfrohe und optisch ansprechende Vorspeise.
Zutaten:
- Rote Bete
- Pflücksalat
- Senf
- Schwarzkirsch-Balsamico
- Olivenöl
- Salz, Pfeffer
- Schalotten, Sellerie, Karotten (optional)
- Thymian, Lorbeerblatt
- Beluga-Linsen
- Fond
- Weißwein
- Petersilie
- Smetana
Zubereitung:
- Den Pflücksalat waschen, trocknen und zur Seite stellen.
- Für das Dressing Senf, Schwarzkirsch-Balsamico und Olivenöl vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Bei Bedarf Schalotten, Sellerie und Karotten würfeln und hinzufügen.
- Schalotten, Sellerie und Karotten werden gewürfelt und in Olivenöl angebraten. Danach werden Thymian, Lorbeerblatt und die Beluga-Linsen hinzugefügt.
- Nach etwa 2-3 Minuten den Fond und 100 ml Weißwein dazu gießen. Die Linsen ca. 15-20 Minuten köcheln lassen, bis sie weich, aber noch fest sind. Vor dem Servieren mit Salz, Pfeffer und ggf. Zucker abschmecken. Anschließend Petersilienstiele hinzufügen und ca. 5 Minuten ziehen lassen. Zum Abschluss gehackte Petersilie hinzufügen.
- Die Rote Bete schälen und in hauchdünne Scheiben schneiden.
- Auf einem Teller zunächst eine Schicht des Dressings als „Spiegel“ aufbringen. Die Rote Bete-Scheiben darauf überlappend anordnen und ebenfalls mit Dressing beträufeln. Drei Kleckse Smetana darauf verteilen. In die Mitte des Tellers ca. 2-3 EL der Linsen geben.
2. Wareniki mit Rote Bete und Sanddorn-Hollandaise
Dieses Rezept ist etwas anspruchsvoller und eignet sich gut für fortgeschrittene Hobbyköche. Die Kombination aus Rote Bete, Wareniki, Sanddorn-Sauce und Hollandaise bietet eine faszinierende Geschmacksvielfalt. Besonders hervorzuheben ist die Salzkruste, die die Rote Bete geschmacklich und textuell weiterentwickelt.
Zutaten:
- Kartoffeln
- Zwiebeln
- Rote Bete
- Sanddorn
- Hollandaise
Zubereitung:
- Die Kartoffeln kochen, schälen und zerdrücken.
- Zwiebeln fein hacken und in etwas Fett anbraten.
- Den Teig kräftig kneten, bis er geschmeidig ist. Er wird ausgerollt und mit einem Küchenring (ca. 6-7 cm Durchmesser) oder einem Glas kreisförmig ausgestanzt. In die Mitte jedes Kreises ca. 1 EL Füllung geben.
- Die Wareniki in Salzwasser ca. 4-5 Minuten kochen.
- Die Rote Bete mit Salz umhüllen und im Ofen backen.
- Diese Hollandaise wird kurz vor dem Servieren zubereitet.
- Auf jedem Teller werden zwei Wareniki angerichtet. Die Rote Bete wird halbiert und dazugegeben.
3. Borschtsch mit Rote Bete-Marmelade
Der Borschtsch ist eine traditionelle Suppe, die durch die kreative Zutatenkombination auf Sterenniveau gebracht wird. Die Zugabe von Rote Bete-Marmelade verleiht der Suppe eine besondere Süße, die durch den Zitronensaft balanciert wird. Die Suppe ist nahrhaft, gesund und ideal für kalte Winterabende.
Zutaten:
- Rote Bete
- Kartoffeln
- Karotten
- Zwiebeln
- Sellerie
- Rote Bete-Marmelade
- Zitronensaft
Zubereitung:
- Rote Bete, Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln und Sellerie würfeln.
- In einem Topf etwas Fett erhitzen, und die Zwiebeln anbraten.
- Anschließend wird Wasser hinzugefügt, und das Gemüse wird ca. 20-25 Minuten gekocht.
- In der Zwischenzeit wird Rote Bete-Marmelade in die Suppe eingearbeitet.
- Mit Zitronensaft abschmecken.

Björn Freitags Geheimrezept für Rote Bete Marmelade - So gelingt die Gourmet-Delikatesse!
Weitere Rote Bete Variationen
Rote Bete Salat mit Dressing aus Rote Bete, Schmand, Honig und Olivenöl
Ein besonders auffälliges Rezept aus der Sendung "Viel für Wenig" ist der Rote-Bete-Salat, der durch sein leuchtendes Purpurrot und seine cremige Konsistenz beeindruckt. Die Rote Bete in Stücke schneiden und mit Zitronensaft, Honig und Olivenöl in einem hohen Gefäß pürieren, bis sich eine purpurfarbene, sämige Masse ergibt. Anschließend wird der Schmand untergehoben, um das Dressing cremig zu machen.
Der Rote-Bete-Salat wird in Kombination mit Feldsalat serviert, wobei Apfelscheiben auf dem Teller plaziert werden. Zunächst wird etwas Dressing auf die Apfelscheiben gegeben, dann wird der gewaschene Feldsalat darauf verteilt. Zum Schluss wird noch etwas Dressing über den Salat gegeben.
Pfefferpotthast mit Rote-Bete-Salat
Rote Bete kann nicht nur als Salat serviert werden, sondern auch in Kombination mit anderen Gerichten. Ein weiteres Rezept aus der Sendung ist das "Pfefferpotthast", ein typisches westfälisches Gericht, das mit Kartoffeln und Rote-Bete-Salat serviert wird. Bei diesem Rezept wird das Fleisch in kleine Würfel geschnitten, um die Garzeit zu verkürzen.
Tipps und Tricks für die Zubereitung
Die Zubereitung von Rote-Bete-Carpaccio erfordert einige grundlegende Kochtechniken, die in den Rezepten immer wieder vorkommen.
- Küchenhobel verwenden: Der Küchenhobel ist das ideale Werkzeug, um die Rote Bete in hauchdünne Scheiben zu schneiden. Um das Carpaccio nicht zu beschädigen, empfiehlt es sich, die Rote Bete auf einer kühlen Unterlage zu schneiden.
- Proportionen beachten: Die Vinaigrette sollte in der Regel aus 3 Teilen Öl zu 1 Teil Essig bestehen. Nach dem Mischen sollten die Zutaten immer wieder probiert werden, um sicherzustellen, dass der Geschmack stimmt.
- Einfachheit bewahren: In einfachen Rezepten ist es wichtig, nicht zu viele Zutaten hinzuzufügen, um die Harmonie des Carpaccios nicht zu zerstören. In anspruchsvolleren Rezepten können zusätzliche Komponenten wie Linsen, Cremes oder karamellisierte Nüsse eingesetzt werden, um das Gericht optisch und geschmacklich zu erweitern.
- Symmetrie beachten: Das Carpaccio sollte symmetrisch auf dem Teller verteilt werden, um optische Harmonie zu erzielen. Mit verschiedenen Farben, wie grünem Salat oder karamellisierten Nüssen, kann das Carpaccio optisch ansprechender gemacht werden.
Zusätzliche Tipps
- Rote Bete selbst garen: Wer die Rote Bete selbst garen möchte, kann sie in kaltem Wasser aufkochen und etwa 30-40 Minuten garen lassen, je nach Größe.
- Dressings aus Rote-Bete-Saft: Der aufgefangene Rote-Bete-Saft kann in Smoothies verwendet oder zur Färbung von Eiern genutzt werden.
- Vorbereitung vor dem Kochen: Um Zeit zu sparen, kann Rote Bete vorschnitzen und in Frischhaltefolie wickeln.
- Experimente mit Gewürzen: Rote Bete passt gut zu Kräutern wie Petersilie, Majoran oder Oregano.
Tabellarische Übersicht der Rezepte
| Rezept | Schwierigkeitsgrad | Besondere Merkmale |
|---|---|---|
| Einfaches Rote Bete Carpaccio mit Sellerie-Apfelmus | Einfach | Klassische Zutaten, einfache Techniken |
| Rote Bete Carpaccio mit Ricotta-Creme und karamellisierten Walnüssen | Mittel | Ricotta-Creme, karamellisierte Walnüsse |
| Rote Bete Carpaccio mit Linsen | Mittel | Ausgewogen, als Hauptgericht geeignet |
| Rote Bete Carpaccio mit Apfel-Dip | Einfach | Apfel-Dip als frische Komponente |
| Rote Bete Carpaccio in Salzkruste | Anspruchsvoll | Salzkruste für intensiven Geschmack |
Rote Bete ist ein vielseitiges Gemüse, das in vielen Kulturen eine wichtige Rolle spielt. In der Sendung "Viel für Wenig" präsentiert Björn Freitag mehrere Rezepte, die zeigen, wie kreativ und lecker Rote Bete sein kann. Der Rote-Bete-Salat mit Dressing aus Schmand, Honig und Olivenöl ist ein hervorragendes Beispiel für die Verarbeitung dieses Gemüses. Die Kombinationen mit anderen Gerichten wie dem Pfefferpotthast oder dem Borschtsch zeigen, wie universell Rote Bete in der Küche eingesetzt werden kann. Für Einsteiger gibt es einfache Rezepte wie das Rote-Bete-Carpaccio oder die Rote-Bete-Suppe, die schnell zubereitet werden können.