Alpro Joghurt ist eine beliebte pflanzliche Alternative zu herkömmlichem Joghurt. Er ist reich an pflanzlichem Protein, vielseitig einsetzbar und von Natur aus laktose- und glutenfrei. Alpro Joghurt ist in verschiedenen Varianten erhältlich, darunter Natur, Natur ohne Zucker und verschiedene Geschmacksrichtungen. Jede Variante hat ihre eigenen spezifischen Nährwerte.
Nährwertangaben pro 100g
Im Folgenden finden Sie eine detaillierte Übersicht der Nährwerte für verschiedene Alpro Joghurtvarianten:
Alpro Natur Ohne Zucker
- Energie: 177 kJ / 42 kcal
- Fett: 2.3 g
- gesättigte Fettsäuren: 0.4 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
- Kohlenhydrate: 0 g
- Zucker: 0 g
- Ballaststoffe: 0.9 g
- Eiweiß: 4 g
- Salz: 0.24 g
- Vitamine:
- Vitamin D: 0.75 µg [15%]*
- Vitamin B12: 0.38 µg [15%]*
- Mineralien:
- Kalzium: 120 mg [15%]*
*Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV)
Alpro Natur
- Energie: 212 kJ / 51 kcal
- Fett: 2.3 g
- gesättigte Fettsäuren: 0.4 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
- Kohlenhydrate: 2.1 g
- Zucker: 2.1 g
- Ballaststoffe: 1 g
- Eiweiß: 4 g
- Salz: 0.25 g
- Vitamine:
- Vitamin D: 0.75 µg [15%]*
- Vitamin B12: 0.38 µg [15%]*
- Mineralien:
- Kalzium: 120 mg [15%]*
*Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV)
Alpro Ohne Zucker
- Energie: 252 kJ / 60 kcal
- Fett: 3.3 g
- gesättigte Fettsäuren: 0.6 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
- Kohlenhydrate: 0 g
- Zucker: 0 g
- Ballaststoffe: 1.3 g
- Eiweiß: 5.8 g
- Salz: 0.33 g
- Vitamine:
- Vitamin D: 0.75 µg [15%]*
- Vitamin B12: 0.38 µg [15%]*
- Mineralien:
- Kalzium: 120 mg [15%]*
*Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV)
Unsere Drinks und pflanzlichen Alternativen zu Joghurt enthalten eine Mischung aus 5 essenziellen Nährstoffen, die diese tägliche Zufuhr unterstützen. Dabei geht es darum, bestimmte Mikronährstoffe wie Vitamine und Mineralien hinzuzufügen, um Dir pflanzliche Nährstoffe* für einen guten Start in den Tag zu bieten.
*Mit Kalzium, das zur Erhaltung normaler Knochen beiträgt.
Zusammenfassung der Nährwerte in Tabellenform
Um die Nährwerte der verschiedenen Alpro Joghurtvarianten übersichtlich darzustellen, finden Sie hier eine Tabelle:
| Nährwert pro 100g | Alpro Natur Ohne Zucker | Alpro Natur | Alpro Ohne Zucker |
|---|---|---|---|
| Energie | 177 kJ / 42 kcal | 212 kJ / 51 kcal | 252 kJ / 60 kcal |
| Fett | 2.3 g | 2.3 g | 3.3 g |
| - gesättigte Fettsäuren | 0.4 g | 0.4 g | 0.6 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 2.1 g | 0 g |
| Zucker | 0 g | 2.1 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 1 g | 1.3 g |
| Eiweiß | 4 g | 4 g | 5.8 g |
| Salz | 0.24 g | 0.25 g | 0.33 g |
| Vitamin D | 0.75 µg [15%]* | 0.75 µg [15%]* | 0.75 µg [15%]* |
| Vitamin B12 | 0.38 µg [15%]* | 0.38 µg [15%]* | 0.38 µg [15%]* |
| Kalzium | 120 mg [15%]* | 120 mg [15%]* | 120 mg [15%]* |
*Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV)
Vorteile von Alpro Joghurt
- Reich an pflanzlichem Protein: Ideal für Vegetarier und Veganer.
- Kalziumquelle: Trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
- Von Natur aus laktosefrei: Geeignet für Menschen mit Laktoseintoleranz.
- Milchfrei und glutenfrei: Geeignet für Menschen mit entsprechendenUnverträglichkeiten oder Allergien.
- Vegetarisch und 100% pflanzlich: Eine gute Wahl für eine pflanzliche Ernährung.
Alpro Natur Ohne Zucker ist reich an pflanzlichem Eiweiss, vielseitig einsetzbar und rundum klasse. Alpro Joghurt ist eine gute Quelle für Kalzium, Vitamin B12 und Vitamin D.
Wusstest du, dass Dein Körper die richtige Menge an Nährstoffen benötigt?
Alpro Joghurt ist nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Ergänzung für Ihre Ernährung. Egal, ob Sie ihn pur genießen, in Smoothies mischen oder zum Kochen verwenden, Alpro Joghurt bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, Ihre tägliche Nährstoffzufuhr zu unterstützen.
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