Die ligurischen Trofie sind kleine, mit der Hand gedrehte Nudeln aus Hartweizengrieß. Diese traditionelle Pasta ist ein wahrer Genuss und lässt sich vielseitig zubereiten. Hier finden Sie ein detailliertes Rezept, um Trofie selbst zu machen und köstliche Variationen zu genießen.

Trofie selber machen: Das Grundrezept
Selbstgemacht schmeckt diese Pasta besonders gut. Hier ist eine Anleitung, wie Sie Trofie einfach zu Hause zubereiten können:
Zutaten:
- Beide Mehlsorten in eine Schüssel geben.
- Eier, Salz, Olivenöl und Wasser beifügen.
- Alles zu einem glatten Teig kneten.
- Sollte der Teig noch zu fest sein, 1-2 Esslöffel Wasser beifügen.
- Den Teig in Klarsichtfolie wickeln und ½ Stunde ruhen lassen.
Zubereitung:
- Den Teig zu 4 Rollen von etwa 30 cm Länge formen und diese dann mit den Händen flach drücken, sodass sie je etwa ½ cm dick sind.
- Den Teigstrang in ½ cm breite Streifen schneiden.
- Die Teigstreifen mit dem Handballen auf etwas Mehl zu an den Enden spitz zulaufenden, dünnen Röllchen formen und anschliessend mit den Fingern in sich leicht verdrehen.
- Auf ein gut bemehltes Küchentuch oder Backpapier geben.
- Reichlich Salzwasser aufkochen. Die Trofie darin 8-10 Minuten bissfest garen.
Trofie mit herbstlicher Tomaten-Kürbis-Sauce
Eine köstliche Variante, um die selbstgemachten Trofie zu genießen, ist mit einer herbstlichen Tomaten-Kürbis-Sauce. Hier ist das Rezept:
Zutaten für die Sauce:
- Zwiebel
- Knoblauch
- Peperoncino
- Kürbis
- Tomatenpüree
- Tomaten
- Gemüsebouillon
- Salz und Pfeffer
Zubereitung der Sauce:
- Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken.
- Den Peperoncino längs halbieren, die Hälfte der Kerne entfernen und den Peperoncino hacken.
- Den geschälten und entkernten Kürbis an einer Bircherraffel fein reiben.
- In einer mittleren Pfanne das Olivenöl erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Peperoncino darin andünsten.
- Den Kürbis, das Tomatenpüree, die Tomaten und die Gemüsebouillon beifügen, aufkochen und die Sauce zugedeckt 30 Minuten kochen lassen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Finalisierung:
- Inzwischen in einer Pfanne die Butter erhitzen. Die Salbeiblätter von den Stielen zupfen und in der Butter knusprig braten.
- Die Trofie in ein Sieb abgiessen und in die Sauce geben. Darin 1 Minute ziehen lassen, dann in vorgewärmten tiefen Tellern anrichten.
- Mit der Salbeibutter beträufeln und sofort servieren.
Pasta Masterclass - How to make Trofie by Mateo Zielonka
Weitere köstliche Varianten
Trofie sind äußerst vielseitig und passen hervorragend zu verschiedenen Saucen und Zutaten. Hier sind einige Ideen, wie Sie Ihre Trofie genießen können:
- Trofie mit Pesto Genovese, Kartoffeln und Bohnen: Eine klassische ligurische Kombination.
- Trofie mit Meeresfrüchten: Eine elegante und geschmackvolle Option.
- Trofie mit Rucola-Pesto: Eine frische und würzige Variante.
- Trofie mit Tomaten- und anderen Saucen und Ragouts: Für eine herzhafte Mahlzeit.
- Trofie mit grünen Bohnen und Kartoffeln: Eine einfache und dennoch schmackhafte Kombination.

Wo man hochwertige Trofie kaufen kann
Der Olivenölhersteller Venturino hat sein Sortiment um einige ligurische Spezialitäten erweitert, um die Kunde dieser Köstlichkeiten in die Welt zu tragen.
| Hersteller | Adresse |
|---|---|
| Frantoio Venturino | Via Molini 1, I - 18013 Diano S. |
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