Die Krause Glucke, auch bekannt als Fette Henne, ist ein Schwammerl, das wie ein Badeschwamm aussieht. Wenn man eine davon findet, dann reicht es für eine ganze Familie. Die Krause Glucke wächst auch in unseren Wäldern und ist ein wahrer Genuss für Pilzliebhaber.

Krause Glucke (Sparassis crispa)
Den Genuss von Krausen Glucken muss man sich verdienen, da sich in den Verästelungen Schmutz und Nadeln ablagern können. Daher ist es wichtig, den Pilz vor der Zubereitung akribisch zu reinigen. Am besten geht das, indem man ihn zerkleinert.
Zubereitung der gebratenen Krause Glucke
Herrlich mundet der Pilz, wenn man ihn danach mit fein gehackten Zwiebeln in Butter kräftig anbrät. Auch mit einer Rahmsauce oder als Suppe sowie zu Pasta schmeckt die Fette Henne ausgezeichnet.
Hier ein Rezept für gebratene Krause Glucke:
Zutaten:
- Krause Glucke
- Zwiebel
- Knoblauch
- Butter
- Speck (optional)
- Fond oder Jus
- Salz und Pfeffer
- Zitrone
- Petersilie
- Schlagobers (Sahne)
Zubereitung:
- Die Krause Glucke sehr gut abspülen und abtupfen.
- In kleine Stückchen zerrupfen und mit der kleingehackten Zwiebel und dem Knoblauch bei leichter Temperatur in Butter (und dem vorher darin ausgelassenen Speck) anbraten.
- Mit dem Fond beziehungsweise der Jus löschen.
- Ca. 10 Minuten leise auf kleiner Flamme sieden lassen.
- Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer kräftig abschmecken, Zitrone, Petersilie und Schlagobers unterrühren.
- Passt ausgezeichnet zu jeder Art von Knödeln.
Krause Glucken lassen sich im Kühlschrank etwa zwei Tage aufbewahren. Um Krause Glucken tiefzufrieren, müssen sie vorher in Stücke geschnitten und sauber gereinigt werden.
Weitere köstliche Pilzrezepte
Neben der gebratenen Krause Glucke gibt es noch viele weitere köstliche Pilzrezepte, die Sie ausprobieren können. Hier sind einige Ideen:
- Risotto con funghi arrostiti: Ein Pilz-Risotto mit im Ofen gebratenen Pilzen.
- Polenta con funghi: Polenta mit Pilzen, ein italienischer Klassiker.
- Pilze auf Toast mit pochiertem Ei: Ein einfacher und schneller Genuss.
- Chinesische Nudeln Heavy On the Mushrooms: Vegane Nudeln mit vielen verschiedenen Pilzen.
Die sechs besten Tipps für Pilzsammler
Andere vegetarische Rezepte
Hier sind einige andere vegetarische Rezepte, die Sie ausprobieren können:
- Käseschnitten: Praktisch, um Käsereste und Brot aufzubrauchen.
- Gnocchi di Ricotta: Einfache und schnelle Gnocchi aus Ricotta.
- Im Ofen gebratener Blumenkohl mit Bulgur und Joghurtsauce: Ein herzhaftes und gesundes Gericht.
- Apfel-Ziegenkäse-Strudel mit gedünstetem Rotkraut: Eine süße und herzhafte Kombination.
- Gnocchi Romaine Maison: Eine etwas andere Variante der klassischen Gnocchi.
- Capuns vegetarisch mit altem Brot und viel Kräutern: Ein traditionelles Gericht neu interpretiert.
- Wurzelgemüseragout mit Herbsttrompeten an Paprikarahmsauce: Ein saisonales und aromatisches Ragout.
- Gemüseterrine Vegan: Eine farbenfrohe und schmackhafte Vorspeise.
- Sauerkrautrisotto: Resteverwertung und erst noch sehr gesund und schmackhaft.
- Schwarze Bohnen-Burger mit Sauerkraut Vegan: Eine herzhafte und leckere Burger-Variante.
- Polentaschnitten auf Federkohl (Kale) mit Gorgonzola überbacken: Gesund und weniger gesund paart sich gern.
- Kürbisgnocchi auf Buttemoschtrahm mit Gemüse: Einfach und wunderbar.
- Linsentopf mit Maroni, Gemüse, Orangen und Lapsang Vegan: Der Rauchtee verleiht dem Eintopf das gewisse Etwas.
- Rote Bohnenburger mit Süsskartoffeln und Schwarzwurzel Vegan: Eine weitere leckere Burger-Variante.
Nährwertangaben (Beispiel)
Hier ist ein Beispiel für die Nährwertangaben eines Pilzgerichts:
| Nährwert | Menge pro Portion |
|---|---|
| Eiweiss | 8g |
| Fett | 24g |
| Kohlenhydrate | 11g |
| Energie | 1195 kJ / 286 kcal |