Frischkäse ist ein beliebtes Milchprodukt, das in vielen verschiedenen Varianten erhältlich ist. Er wird oft als Brotaufstrich, Dip oder Zutat in verschiedenen Gerichten verwendet. Die Nährwerte können je nach Sorte und Fettgehalt variieren. Hier finden Sie wichtige Informationen zu den Nährwerten von Frischkäse pro Portion.
Allgemeine Hinweise
Bitte beachten Sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden, den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlusts oder einer Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, um korrekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit, und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werden von ihnen auf eigene Gefahr benutzt.
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OHNE MEHL! Low carb! Körniger Frischkäse Kuchen Schneller geht’s nicht! / Frischkäse Rezepte
Wichtige Inhaltsstoffe und deren Auswirkungen
Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Achten Sie auf den Zuckergehalt im Frischkäse, besonders bei Varianten mit Geschmackzusätzen.
Milch und weitere Bestandteile
Viele Frischkäsesorten enthalten Milch, 30% fettarmen Joghurt, und mikrobiellen Labaustauschstoff. #Enthält 90% weniger Fett als ein Körniger Frischkäse der Halbfettstufe.
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Green-Score
Der Green-Score wurde ursprünglich für Frankreich entwickelt und wird derzeit auf andere europäische Länder ausgeweitet. Wenn die Angaben nicht mit den Informationen auf der Verpackung übereinstimmen, können Sie sie ergänzen oder korrigieren. Produkt hinzugefügt am 24. Letzte Bearbeitung der Produktseite am 26.
Rezeptidee mit Frischkäse
Fruchtig, leicht und lecker - so toll schmeckt unser sommerlicher Gurken-Apfel-Salat.
- Gurke schälen und mit einem Julienne-Schneider in feine Streifen schneiden (ersatzweise Gurke in mundgerechte Stücke schneiden).
- Apfel waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
- Gurkenstreifen auf einem Teller anrichten, Marinade darüber geben.
Sport und Ernährung
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