Ein feiner Snack für zwischendurch oder eine leckere Beilage - Brötchen mit Krautsalat sind vielseitig und einfach zuzubereiten. Dieses Rezept bietet eine Kombination aus frischen Zutaten und einer unkomplizierten Zubereitung, die sowohl Veganer als auch Fleischliebhaber begeistern wird.

Vegane Variante: Brötchen mit Krautsalat
Dieses Rezept ist nicht nur lecker, sondern auch vegan. Hier ist eine detaillierte Anleitung, wie Sie diese Köstlichkeit zubereiten können:
Zutaten:
- Weisskohl
- Rote Zwiebel
- Radieschen
- Feldsalat
- Vegan-Dip, Knoblauch
- Olivenöl
- Schwarzer Pfeffer
- Brötchen
- Vleika (veganer Fleischkäse)
- Röstzwiebeln
Zubereitung:
- Den Weisskohl putzen, vierteln und in dünne Streifen schneiden.
- Das Kraut portionsweise mit den Händen ausdrücken und in eine Schüssel geben.
- Die rote Zwiebel in kleine Würfel schneiden und in einer Bratpfanne mit 1 EL Olivenöl glasig braten.
- Die Radieschen waschen und in Scheiben schneiden.
- Das Kraut mit schwarzem Pfeffer aus der Mühle abschmecken.
- 2 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
- Die Brötchen halbieren und die Schnittflächen mit je 1 TL Vegan-Dip, Knoblauch bestreichen.
- Die Brötchen mit einer Scheibe Vleika, etwas Feldsalat, dem Krautsalat, den Radieschen und den Röstzwiebeln belegen.
Klassische Variante: Laugenbrötchen mit Fleischkäse und Krautsalat
Eine weitere köstliche Variante ist die Kombination aus Laugenbrötchen, Fleischkäse und Krautsalat. Hier ist das Rezept:
Zutaten:
- Laugenbrötchen
- Fleischkäse
- Krautsalat
- Radieschen
- Frischer Rahm
- Senf
- Öl
Zubereitung:
- Den Krautsalat im Sieb abtropfen lassen.
- Die Radieschen waschen und in feine Scheiben schneiden.
- Den frischen Rahm mit dem Senf verrühren.
- Die Laugenbrötli aufschneiden und mit der Rahm-Senf-Creme bestreichen.
- Etwas Öl in eine Pfanne geben und den Fleischkäse von beiden Seiten für ca. 2-3 Minuten braten.
- Den Fleischkäse jeweils halbieren und auf die Laugerli legen, zusammen mit dem Krautsalat und den Radieschen.
Weitere Sandwich-Ideen
Sandwiches sind eine einfache und leckere Angelegenheit. Sie lassen sich schnell zubereiten und entweder daheim oder unterwegs verzehren. Hier sind einige Sandwich-Ideen, die Ihnen den Alltag versüßen:
- Ultimatives Steak Sandwich
- Cremiges Tomaten Hähnchen Sandwich
- Belegtes Protein Sandwich
- High Protein Bacon-Sandwich
- Hähnchen Sandwich aus dem Air-Fryer
- Avocado Ei Schinken Sandwich
- Lachs Krautsalat Sandwich
- Cheddar Tatar Sandwich mit Tomaten
- BBQ Pulled Chicken Sandwich
- Hähnchensalat Sandwich
Beispiel: Lachs Krautsalat Sandwich
Das Lachs Krautsalat Sandwich ist eine etwas ungewöhnlichere Kombination, aber sehr lecker und sättigend.
Zutaten:
- 1 Stück Baguette / großes Brötchen
- 2 EL Currysauce
- 80g Lachs geräuchert
- 100g Krautsalat
- Salz, Pfeffer
Zubereitung:
- Das Baguette/Brötchen aufschneiden und mit der Schnittseite antoasten.
- Den Krautsalat auf die Unterseite geben und den Lachs darauflegen.
- Je nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen oder Currysauce hinzufügen.
- Das Brot zuklappen und genießen.
BBQ Pulled Chicken Sandwich mit Krautsalat
Für Liebhaber von extravagantem Geschmack ist das BBQ Pulled Chicken Sandwich eine hervorragende Wahl. Hier ist ein detailliertes Rezept:
Zutaten:
- 4 Brötchen
- Mayonnaise (Light)
- Gehackter Koriander und Frühlingszwiebeln zum Garnieren
- Für die Marinade:
- 3 EL zuckerfreie BBQ Sauce
- 1 EL Honig
- 1/2 TL Kreuzkümmel
- 1/2 TL geräucherter Paprika
- 1 TL Oregano
- 1 TL Salz
- 1 EL scharfe Sauce
- 3 Knoblauchzehen, zerdrückt
- 1 EL Zitronensaft
- 600 g Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut
- Für den Krautsalat:
- 1 Karotte, geraspelt
- ¼ Rotkohl, geraspelt
- 5-6 Radieschen, in dünne Scheiben geschnitten
- 1 Frühlingszwiebel, fein gehackt
- 1 EL Apfelessig
- 1 EL Mayonnaise, light
Zubereitung:
- Marinade vorbereiten: Alle Zutaten der Marinade vermischen, die Hähnchenschenkel hinzufügen und gut umrühren. Mindestens 30 Minuten marinieren lassen.
- Hähnchen backen: Den Ofen auf 190 °C vorheizen. Die BBQ-Hähnchenschenkel in eine Auflaufform geben, die restliche Marinade darüber gießen und 25 Minuten backen, bis sie durchgegart sind. Während der Garzeit einmal mit dem Bratensaft begießen.
- Krautsalat zubereiten: Alle Zutaten für den Krautsalat vermischen und beiseite stellen.
- Hähnchen zerkleinern: Die Hähnchenschenkel aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen und mit zwei Gabeln zerkleinern.
- Sandwich belegen: Einen Teelöffel Light-Mayonnaise auf den Boden des Brötchens geben, mit reichlich BBQ Pulled Chicken belegen und den Krautsalat sowie die Beilagen darauflegen.
Pulled Pork Burger mit Krautsalat
Pulled Pork ist mittlerweile ein wahrer Klassiker des BBQs. Das Schöne ist, dass der Burger sonst gar nicht viel braucht. Hier eine Anleitung:
Zutaten:
- Pulled Pork
- Coleslaw (Krautsalat)
- BBQ-Sauce
- Burgerbrötchen (Brioche Buns empfohlen)
Zubereitung:
- Pulled Pork zubereiten: Das Fleisch (Schweinenacken) marinieren und langsam auf dem Grill oder im Smoker zubereiten, bis es eine Kerntemperatur von ca. 90 °C erreicht hat.
- Fleisch zupfen: Das Fleisch in feine Stücke zupfen und mit BBQ-Sauce vermischen.
- Burger belegen: Nacheinander Pulled Pork und etwas Coleslaw auf die untere Brötchenhälfte geben.
Tipp: Achte beim Belegen darauf, dass jeder Pulled Pork Burger oder Wrap auch etwas von der besonders aromatischen Kruste bekommt.
BESSER GEHT ES NICHT! Pulled Pork Burger mit knackig, saftigem Coleslaw [Rezept: Krautsalat & Sauce]
Nährwerttabelle ausgewählter Sandwiches
Hier ist eine Übersicht der Nährwerte für einige der genannten Sandwich-Varianten:
| Sandwich-Art | Kcal | Protein (g) | Kohlenhydrate (g) | Fett (g) |
|---|---|---|---|---|
| Ultimatives Steak Sandwich | 610 | 29 | 63 | 22 |
| Cremiges Tomaten Hähnchen Sandwich | 336 | 30 | 32 | 9 |
| Belegtes Protein Sandwich | 532 | 43,4 | 44,7 | 19,3 |
| High Protein Bacon-Sandwich | 450 | 45 | 32 | 17 |
| Hähnchen Sandwich aus dem Air-Fryer | 400 | 46 | 36 | 7 |
| Avocado Ei Schinken Sandwich | 491 | 26 | 50 | 16 |
| Lachs Krautsalat Sandwich | 408 | 24 | 42 | 20 |
| Cheddar Tatar Sandwich mit Tomaten | 409 | 29 | 36 | 15 |
| BBQ Pulled Chicken Sandwich | 409 | 29 | 36 | 15 |
| Hähnchensalat Sandwich | 184 | 23 | 7 | 7 |
Mit diesen Rezepten und Ideen können Sie Ihre eigenen köstlichen Brötchen und Sandwiches mit Krautsalat kreieren und genießen. Guten Appetit!
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