Flechtfrisuren wirken romantisch und verspielt und sind immer super angesagt. Doch Flechtfrisur ist nicht gleich Flechtfrisur: Es gibt unendlich viele schöne Arten, die Haare zu flechten. Wir zeigen dir die beliebtesten Flechtfrisuren, insbesondere den seitlichen Zopf für mittellanges Haar.

Ein seitlicher Zopf kann sowohl lässig als auch elegant wirken.
Der einfach geflochtene Zopf
Die einfachste Variante einer Flechtfrisur ist der einfach geflochtene Zopf. Diese wird zwischen all den verschiedenen Flechtfrisuren oft vergessen. Doch so ein einfach geflochtener Zopf kann im Alltag oder auch als Sportfrisur der Renner sein. Diese Flechtfrisur ist schnell und simpel selber zu machen.
Anleitung für einen einfach geflochtenen Zopf
- Teile die Haare in drei gleich grosse Haarsträhnen ein. Tipp: Wer mehr Halt benötigt, kann einen Pferdeschwanz machen und dann diese Haare flechten. Für nicht Flechtprofis ist dies einfacher und handlicher.
- Mit einer Seitenhaarsträhne beginnen und über mittlere Haarsträhne legen.
- Die andere Seitensträhne ebenfalls über die Mitte legen und die bereits vorhandene Strähnen mit dem Daumen fixieren. Tipp: Je nachdem wie fest du die Flechtfrisur magst, musst du die Haare entsprechend festziehen.
- Die Haarsträhnen nun von der Seite her abwechselnd über die Mitte legen.
- Das Haarspitzenende mit einem Haargummi fixieren.
- Fertig ist der einfach geflochtene Zopf.
Den einfach geflochtenen Zopf kannst du verschieden variieren. Ob als romantisch, seitlich geflochtener Zopf oder zwei einfach geflochtenen Zöpfen auf beiden Seiten. Hier sind deiner Kreativität keine Grenzen gesetzt.
Der Fischgrätenzopf
Der Fischgrätenzopf ist eine der beliebtesten Flechtfrisuren. Er sieht sehr romantisch aus und ist sowohl für den Alltag wie auch für eine Festival- oder Hochzeitsfrisur geeignet. Wie der Name schon verrät, erinnert die Form des Fischgrätenzopfs an ein Fischgrätenmuster. Diese Flechtfrisur ist aber auch unter dem Namen Ährenzopf bekannt.

Der Fischgrätenzopf ist ein echter Hingucker.
Anleitung für einen Fischgrätenzopf
- Teile die Haare hinten oder seitlich über die Schulter gelegt in zwei gleich grosse Haarstränge ein.
- Nehme nun von einem Haarstrang die äusserste Strähne und füge diese zum anderen Haarstrang hinzu.
- Nun vom anderen Haarstrang ebenfalls die äusserste Strähne fassen und zum ersten Haarstrang hinzufügen.
- Anschliessend abwechselnd Strähnchen zum jeweils anderen Haarstrang hinzufassen.
- Wenn du die geflochtene Wunschlänge des Fischgrätenzopfs erreicht hast, kannst du die Haare mit einem Haargummi fixieren.
- Falls leichte Ungleichheiten entstehen, ist dies nicht schlimm. Der Fischgrätenzopf kann am Ende leicht aufgezupft und korrigiert werden. Tipp: Je dünner du die einzelnen Strähnchen nimmst, desto feiner sieht der Fischgrätenzopf am Ende aus.
- Fertig ist er der Fischgrätenzopf.
Französischer Zopf oder Bauernzopf
Den französischen Zopf kennst du vielleicht auch unter dem Namen Bauernzopf. Diese ist eine der meist geflochtenen und beliebtesten Flechtfrisuren. Verglichen mit dem einfach geflochtenen Zopf benötigt diese Flechtfrisur aber etwas Übung und Geduld. Beherrschest du den Bauernzopf lässt sich diese Variante dann aber sehr vielseitig und variantenreich anwenden. Einmal gelernt ist der französische Zopf das Basic für viele weiteren Flechtfrisuren, wie bspw. die beliebten Boxer Braids.
Anleitung für einen Französischen Zopf
- Kämmen dir alle Haare nach hinten.
- Fasse mit dem Daumen die obere Haarpartie und teile diese in drei gleiche Strähnen.
- Beginne einen einfachen Zopf zu flechten.
- Anschliessend nimmst du in der zweiten Runde weitere Haare in die äussere Strähne auf und lege diese über die Mitte.
- Auf der anderen Seite machen Sie das Gleiche. Auch hier werden weitere Haare in die Strähne aufgenommen und über die Mitte gelegt.
- Lege nun abwechselnd die Seiten übereinander und nehme jedes Mal mehr Haare auf. Dies wiederholst du, bis alle Haare im Nacken geflochten sind. Du haltest nun noch drei Strähnen in der Hand.
- Die restlichen drei Haarsträhnen zu einem einfachen Zopf flechten und die Haarspitzen am Ende mit einem Haargummi fixieren.
- Fertig ist er der Französische Zopf.
Boxer Braids
Die Boxer Zöpfe sind eine Variante des französischen Zopfs oder des Dutch Braids. Sie sind enganliegend, symmetrisch und daher ideal zum Sport machen, denn diese Frisur sitzt. Mit dieser Frisur sitzt beim Sport also nicht nur die Flechtfrisur, sondern es sieht auch noch super trendy aus.
Anleitung für die Boxer Braids
- Beginne direkt an der Stirn einen französischen Zopf oder einen Dutch Braid nach hinten zu flechten.
- Führe beide Zöpfe mittig im Nacken zusammen und flechte die Zöpfe einfach zu Ende.
- Die Haarspitzen am Ende mit einem Haargummi fixieren.
- Fertig sind die Boxer Braids.
Dutch Braids
Der holländische Zopf ist auch unter seinem englischen Namen als Dutch Braid bekannt. Beim Dutch Braid sieht es so aus, als wäre der Zopf auf dem Kopf aufgesetzt. Das Flechten funktioniert ähnlich wie beim französischen Zopf - nur wird andersherum geflochten. Statt über die Strähnen, werden die neuen Haare von unten in den holländischen Zopf eingeflochten. So entsteht der aufgesetzte 3D-Look.
Anleitung für die Dutch Braids
- Kämme alle Haare nach hinten und trenne mit den Fingern drei Partien an der Stirn ab.
- Lege die rechte Strähne von unten in die Mitte.
- Lege die linke Strähne von unten in die Mitte.
- Lege abwechselnd die äusseren Strähnen von unten in die Mitte und nehme dabei mehr Haare zu den Strähnen auf.
- Den Zopf im Nacken zu Ende flechten. Achten Sie darauf auch weiterhin "von unten" zu flechten.
Gretchenzopf oder Heidi Braids
Der Gretchenzopf hat sich in den letzten Jahren zu einer absoluten Trendfrisur entwickelt und steht nicht mehr nur für Heidi. Romantisch, verspielt und elegant - eine Flechtfrisur, welche sich für viele Anlässe wie auch für den Alltag perfekt kombinieren lässt.
Anleitung für den Gretchenzopf
- Flechte links und rechts einen einfachen Zopf und fixiere diese am Ende mit Haargummis. Am besten benutze kleine durchsichtige Haargummis, die nicht zu sehen sind.
- Lege den linken Zopf über den Kopf und befestige den geflochtenen Zopf mit Bobby Pins am Kopf.
- Lege den rechten Zopf ebenfalls über den Kopf legen und befestige auch diesen mit Bobby Pins am Kopf.
- Fertig ist der Gretchenzopf.
FRANZÖSISCHER ZOPF - Einfache Anleitung | #MayBePerfect
Crown Braid
Wem die Gretchen Frisur zu einfach ist, kann sich am Crown Braid versuchen. Auch der Crown Braid ist romantisch, verspielt und gleichzeitig elegant. Jedoch ist das Flechten dieser Frisur anspruchsvoller. Der Crown Braid besteht aus einem Dutch Braid, der königlich um den ganzen Kopf geflochten wird.
Wasserfall Frisur
Der Wasserfall Zopf hat seinen Namen daher, da einige Strähnen locker aus dem Flechtzopf fallen und beim Runterhängen einen fliessenden Eindruck ergeben. Die Frisur erinnert somit an einen Wasserfall! Eine schöne, natürliche Flechtfrisur, die sich aber auch für festliche Anlässe eignet. Für diese Frisur solltest du lange Haare haben.
Weitere Flechtfrisuren und Tipps
Es gibt viele weitere Flechtfrisuren, die du ausprobieren kannst. Hier sind einige Ideen:
- Pony Braid
- Half Bun (Zopf & Haarknoten kombiniert)
- Pigtail
- Zopf Krone
- Heart Loop
- Ponytail Braids
Für die meisten Flechtfrisuren benötigst du:
- Haarbürste
- Bobby Pins
- Zopfgummis (transparent und normale)
- Haarspray
Tipp: Um deine Haare vor Schäden zu schützen, solltest du Flechtfrisuren nicht jeden Tag tragen und sie vor dem Schlafengehen entknoten.

Die Vielfalt an Flechtfrisuren ist nahezu unbegrenzt.
Flechtfrisuren für verschiedene Haarlängen
Je länger Ihr Haar ist, desto unterschiedlicher können Sie es stylen. Ein französischer Zopf ist mit mittellangem Haar genauso machbar wie ein weiterer Klassiker unter den Flechtfrisuren für mittellanges Haar: der Fischgrätenzopf. Auch sehr ausgefallene Frisuren sind möglich, sofern Sie etwas Übung im Flechten haben. Etwa dicke Haarkränze, wie sie in Osteuropa gerne getragen werden.
Auch kurze Haare lassen sich prima flechten und zu tollen Frisuren gestalten. Mit kleinen, einzeln geflochtenen Zöpfchen lassen sich beispielsweise wunderbare Akzente setzen. Bei Flechtfrisuren für kurze Haare empfiehlt es sich, auf eine vorhergehende Haarwäsche zu verzichten, damit das Haar griffiger ist. Alternativ können Sie zu Trockenshampoo greifen.
Styling-Tipps und Tricks
Um die perfekte Flechtfrisur zu kreieren, beachte folgende Tipps:
- Wasche deine Haare idealerweise einen Tag vor dem Flechten, damit sie griffiger sind.
- Verwende Haarspangen und Bobbypins, um die Frisur zu fixieren.
- Experimentiere mit verschiedenen Flechttechniken und Zubehör, um deinen eigenen Stil zu finden.
Der seitliche Bauernzopf
Versuchen Sie doch mal, einen Bauernzopf seitlich zu flechten. Kämmen Sie Ihre Haare gut durch, damit Sie später die einzelnen Strähnen besser abteilen können. Teilen Sie an Ihrem Oberkopf eine Haarpartie ab und teilen Sie sie in drei gleichmässige Stränge. Legen Sie die linke Strähne über die Mittlere (die vormals linke Strähne ist nun die, die in der Mitte liegt). Legen Sie nun die rechte Strähne über die Mittlere (so wird die vorher rechte Strähne zur mittleren Strähne). Nehmen Sie eine weitere Haarsträhne von der linken Seite auf und legen Sie sie zusammen mit der bereits vorhandenen linken Strähne wiederum über die mittlere Strähne. Gleich wird auf der rechten Seite eine Haarsträhne neu aufgenommen und mit der bereits vorhandenen rechten Strähne über die Mittlere gelegt. Fahren Sie so weiter bis Sie alle Haare in den Zopf geflochten haben. Die restlichen Haarlängen werden weiter zu einem normalen Zopf geflochten und am Ende mit einem Haargummi befestigt.
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